Chronique 4 – L’instant coaching « Le lâcher prise »

Le thème qui m’a inspirée cette fois-ci : Le lâcher-prise

C’est un des sujets le plus souvent abordé en séance.

Arriver à  lâcher-prise, comprendre ce que cela veut dire, ce que cela sous-entend.

La notion de lâcher-prise est fortement différente pour chaque individu que nous sommes.

Il y a autant DE Lâcher-prise que de personnes.

C’est donc une notion personnelle !

En séance, quand la personne coachée vient sur cette piste de travail, je commence par la faire réfléchir sur sa définition personnelle.

Avec l’aide d’un carnet, je lui demande de me décrire par le biais d’une métaphore, d’une image, ce que représente pour elle le Lâcher-prise.

Il faut parfois plusieurs séances pour écrire cette définition.

Je viens ici de vous livrer la première clé pour vivre le lâcher-prise, il s’agit de choisir de comprendre ce qu’il représente pour vous !

Je  vais vous lire un petit texte que je trouve absolument inspirant :

J’espère qu’il vous invite à lâcher et que cela vous porte autant que moi : lien vers la chronique audio (à environ 10 min)

Vous pourrez  retrouver ce texte sur mon site : www.allifecoaching.be

Merci pour votre écoute et à bien vite pour une nouvelle chronique

 


 

 

 

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