Choisir les mots que l’on se dit

Avez-vous déjà remarqué que nous utilisons très souvent les formulations suivantes: il faut et je dois.
Nous allons même parfois jusqu’à nous critiquer, nous juger en utilisant ces petits mots assassins tout au long d’une journée.

Et si nous prenions conscience de tout cela ? Combien de fois dans une journée on s’autosabote ?

Et si nous étions plus conscientes de notre discours intérieur…

Je vous invite à y réfléchir et pourquoi pas même à prendre note. Il nous serait plus gratifiant de nous saluer, de nous féliciter car même si nous trébuchons ou renversons notre tasse de café et alors ?!

Je vous invite donc pendant une journée, à prendre conscience des choix des mots que vous vous dites et je vous propose de remplacer certains mots comme il faut et je dois par je choisis et je décide.

Choisissons de vibrer à la bonne fréquence!

Dans certaines éducation, on ne dit pas je veux on dit j’aimerais bien. Et dans cette dernière possibilité, nous sommes dans une vibration de manque.

Je vous propose ici encore un petit exercice. Exprimer une phrase en commençant par je voudrais bien et une autre par je veux. Laquelle vibre le plus en vous ?

Simplement observer et puis choisissez…
Prendre pleinement la responsabilité.

Avec toute ma bienveillance,

Sandrine Reisdorf – L’Instant-rs-Coaching