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Bras et fessiers toniques en quelques exercices.

Présentée par Séverine Jacinto, votre coach sportif, cette petite vidéo vous propose des exercices qui vont stimuler vos bras (biceps, triceps, épaules…) ainsi que les fessiers.
Un travail global qui ne nécessite pas de matériel spécifique mais qui fera appel à votre souplesse.

 

 

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