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Sophrologie : Un petit cœur de tortue (vidéo)

"Pour vos enfants, un petit conte et un exercice de Sophrologie dans le but de rencontrer les émotions pour les accompagner dans leur mouvement naturel. C'est un premier pas dans l'écoute corporelle qui permettra à votre enfant d' accueillir tendrement les phénomènes de vie qui se manifestent en eux. Accueillir une émotion sans chercher à la réprimer, à la fuir ou à la combattre, ce n'est pas toujours simple et pourtant.. Cela s'apprend!

 

“Pour vos enfants, un petit conte et un exercice de Sophrologie dans le but de rencontrer les émotions pour les accompagner dans leur mouvement naturel.
C’est un premier pas dans l’écoute corporelle qui permettra à votre enfant d’ accueillir tendrement les phénomènes de vie qui se manifestent en eux.
Accueillir une émotion sans chercher à la réprimer, à la fuir ou à la combattre, ce n’est pas toujours simple et pourtant..
Cela s’apprend!

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J’invite les enfants à se tourner vers l’intérieur et à découvrir qu’au coeur de leur temple sacré, il y a une vie merveilleuse qui s’exprime.
Plutôt que de les amener à tendre vers toujours plus de désirs à assouvir,  aidons-les à rencontrer une source inépuisable en eux-même.
Ceci commence par l’écoute des chuchotements de notre âme qui nous parle à travers le corps…
Une émotion est comme une vague qui se soulève,  apprenons à nos enfants à surfer sur elle et surtout apprenons leur à goûter à la tranquillité de l’océan..”

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Zelles

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