Bien Etre

Dans la série Trucs et Astuces, “Garder un esprit positif”.

Évacuezles pensées négatives et la peur dès les premiers frissons signalant leur arrivée.

Réglez la fréquence de vos pensées dans la Positive Zone.

Choisissez soigneusement vos mots, leur vibration à un impact sur vous et votre entourage.

Ne laissez pas des pensées, des paroles ou des comportements négatifs troubler votre paix intérieure.

Le meilleur moyen de contrer des vibrations négatives, c’est de s’en éloigner.

Si vous ne pouvez le faire physiquement, concentrez vos pensées sur le positif à retirer de la situation, utilisez l’humour, anticipez les petits plaisirs que vous vous octroierez plus tard…

Respirez calmement et profondément.

N’oubliez pas que des pensées positives entraînent des émotions positives qui déclenchent un déferlement d’hormones positives dans votre corps.

Faites le test…

Fermez les yeux.

Respirez lentement.

Sentez battre votre cœur.

Pensez à un carré de chocolat. Visualisez-le. Sentez son parfum.

Vous le glissez dans votre bouche et le laissez fondre sur votre langue…


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Les arômes à la fois puissants et doux…

Vous salivez. Oui, vous salivez, vraiment !

Vous sentez ce frémissement au creux de votre estomac ?

Et ce sourire qui s’est dessiné sur vos lèvres ?

Penser positif ne gomme pas les difficultés de la vie, mais ça vous donne l’énergie d’affronter les tracas du quotidien avec calme et discernement et cela vous empêche de voir des montagnes là où il n’y a que de petits graviers…


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