Bien Etre Santé

Les personnes de plus de 65 ans courent plus que celles âgées d’une vingtaine d’années.

Les Belges courent en moyenne 31 kilomètres par mois.

Dans le cadre de cette étude, des amateurs de sport, qui courent au moins une fois par mois, ont été interrogés* sur leurs habitudes de course.

Selon l’enquête, les Belges choisissent le plus souvent de courir une distance de 5 kilomètres.

Il est surprenant de constater que les personnes âgées de plus de 65 ans enfilent souvent leurs chaussures de course pour parcourir de plus longues distances. Pas moins de 23% des personnes de plus de 65 ans courent plus de 50 kilomètres par mois. Ils courent donc beaucoup plus que les personnes âgées d’une vingtaine ou d’une trentaine d’années. Les personnes plus âgées sont plus susceptibles d’être membres d’un club de course à pied et courent souvent uniquement pour le plaisir. Cependant, 25% d’entre elles ne font rien pour prévenir les blessures, alors que c’est un point d’attention important pour les coureurs appartenant à d’autres catégories d’âge.

 

crédit photo : StockSnap
crédit photo : StockSnap

 

En quelques chiffres :

5 km : distance de course favorite des Belges

10 km : surtout populaire auprès des jeunes, des trentenaires et des quarantenaires

16 km ou plus : populaires auprès d’un groupe réduit de personnes

 

Les 3 raisons principales pour lesquelles les femmes courent :

Rester en meilleure santé/rester en bonne santé 27%

Maintenir/améliorer sa condition physique 22,5%

Perdre du poids 22%

 

La moitié des répondants préfèrent courir seuls (51%).

34% courent entre amis et 8% courent avec leurs collègues.

Parmi les personnes âgées de plus de 65 ans, 8% font partie d’un club de course ou d’athlétisme. C’est plus que dans les autres catégories d’âge.

Les jeunes optent le plus souvent pour un coach de running virtuel (19%).

Près de 40% des répondants suivent un schéma de course en ligne

 

Et vous ?

 

source : *L’assureur-vie NN a mené, en collaboration avec l’institut d’études de marché GFK, une enquête internationale pour en savoir plus sur les habitudes de course des personnes pratiquant le running.

 

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