Bien Etre Fashion

5 Astuces pour éviter d’avoir mal aux pieds en talons hauts

Les talons, c’est l’incontournable du code vestimentaire de la femme moderne.
Porter des talons hauts, c’est exprimer sa féminité, son sens de l’esthétique et en plus, cela donne une meilleure allure.
Voici quelques astuces qui vous permettront d’assumer avec fierté vos talons qu’ils soient aiguilles, à bouts carrés, à 12 cm ou tout autre type de talons hauts.
Elles vous éviteront également d’avoir mal aux pieds pendant la soirée ou en rentrant chez vous.

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-© mllew.com

“Pour vous sentir femme, portez des talons. Pour vous sentir déesse, portez-en de 12 centimètres”, selon Christian Louboutin.


Pourtant, ce n’est pas toutes les femmes qui supportent de porter des talons pendant une journée ou durant une fête.
Comment éviter de vous faire mal aux pieds dans vos talons ?
Voici nos astuces pour vous aider :


Bien choisir vos talons

Faire le bon choix, c’est la base pour être à l’aise sur les talons, autant pour votre mental que pour vos pieds.
Vous avez eu le coup de foudre pour une paire, essayez-la avant de valider l’achat.
Il faut que vous teniez en équilibre sur ces chaussures puisque tout le poids de votre corps tient sur les bouts de ces talons.
Si la cambrure de vos talons est trop prononcée, vous aurez des difficultés à marcher donc faites attention aux coups de cœur.
Le gros orteil ne doit pas non plus toucher le bout de la chaussure, si c’est le cas, c’est que la taille est trop petite.
Si possible, achetez des talons à une demi-pointure au-dessus de la vôtre ou en fin de journée parce que vos pieds seront plus gonflés que le matin.
Cela vous évitera de vous tromper de taille !


 Le talc et le savon 
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-© gomsudepbattrang.vn
 L’humidité est une des sources de frottement qui cause les brûlures, donc des ampoules.
Le talc pourra absorber la transpiration et protéger vos pieds.
Sinon, vous pouvez également opter pour le savon parfumé sec qui fera office de lubrifiant et protège vos pieds.
Frottez le savon sur les partis de vos pieds qui subissent les frottements ou directement l’intérieur de vos chaussures.

Portez des fausses-semelles

Les semelles vont atténuer les pressions qui s’exercent sur vos pieds et votre voûte plantaire à l’intérieur de vos talons.
Choisissez des semelles en silicone de préférence pour éviter à vos pieds de glisser, ou des demi-semelles qui se positionnent à l’avant des talons pour amortir les chocs.
Les semelles sont à prendre une pointure au-dessous de la nôtre pour que vos chaussures ne paraissent pas serrées.


Les pansements discrets
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-© cielsante.com

Mieux vaut prévenir que guérir !
Avec des chaussures fermées, vous pouvez mettre un pansement discret là où il vous fait mal habituellement.
Par exemple, à l’arrière du talon et de chaque côté de vos pieds à l’avant.


Entraînez-vous !
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-© bevben.com

Il n’y a pas vraiment de solution miracle pour porter des talons sans avoir mal. Essayez vos talons à la maison, dans la cour pour y habituer vos pieds et aussi pour érafler les semelles afin de les rendre moins glissantes.
Évitez de vous courber, regardez droit devant vous pour vous tenir droit.
Si vous devez vous tenir longtemps debout, alterner le pied sur lequel mettre le poids de votre corps.
Faites des petites foulées et non de grandes enjambés sauf si peut-être vous êtes terriblement en retard et n’avez pas peur de tomber….. de haut !


En suivant ces astuces, vous êtes sûr de ne pas avoir mal aux pieds en ayant une fière allure avec vos talons.

source

Zelles

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