Connaissez-vous Kate ? Pendant plus de 25 ans, Kate était persuadée d’être imparfaite. Elle se trouvait trop grosse et pensait qu’en maigrissant, elle...
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On est bien d’accord, je ne vous parle pas ici d’une méthode miracle mais bien d’exercices efficaces pour travailler la taille (abdos...
Comme je le dis souvent, mieux vaut 5 minutes que rien du tout. Et ce coup ci, vous n’aurez peut-être pas spécialement envie d’en faire 30 minutes...
Chaque semaine, Séverine Jacinto vous prodiguera ses précieux conseils En tant qu’ « experte forme », Séverine propose régulièrement des vidéos gratuites...
Maintenant que le nouveau site www.zellesofeminin.be est en ligne, c’ est avec plaisir que je propose à nouveau les vidéos de Séverine Jacinto, Le ventre...
Vous venez d'accoucher Vous ne savez pas comment renforcer vos abdos et votre dos avec bébé ? Voici une vidéo où Séverine Jacinto vous explique comment faire :...
Vous souhaitez vous (re)prendre en main, (re)découvrir les plaisirs et les bienfaits de l’activité physique? Séverine Jacinto nous explique comment y parvenir...
Les tenues BrasilSul sélectionnées par Séverine Jacinto.
Des couleurs, une coupe parfaite, une exclusivité en Belgique.
Aujourd’hui nous allons travailler les obliques 🙂
Retrouvons les bons conseils de Séverine en vidéo :