Danse Nia

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Spécialisée en techniques de développement personnel et de bien-être, j’ai découvert le Nia, il y a presque 10 ans au Canada.

À la base, je suis quelqu’un de très calme, de très zen.
Rapidement, j’ai senti que le Nia amenait chez moi une nouvelle énergie, plus dynamique.

L’essence du Nia, c’est de faire cohabiter, dans une seule séance, les bienfaits du repos, de l’intériorisation et de la méditation d’une part et une véritable pulsion de vie, une énergie qu’on pourrait qualifier de masculine d’autre part.
Le Nia respecte notre corps par des mouvements très simples et est accessible à tous et à tout âge.

Chaque séance de Nia commence par une phase qui arrête le temps et permet de prendre un autre rythme, plus doux, avec des mouvements inspirés du tai chi et du Yoga.
La leçon se poursuit avec des phases plus actives basées sur des mouvements de danse moderne, de danse Jazz, d’aïkido et se termine par des étirements et de la relaxation.
L’idée, c’est de travailler différentes techniques opposées et de bouger sur une foule de rythmes musicaux (latino, oriental, jazz, ).

Pour les personnes qui découvrent le Nia, ces différences de rythme peuvent amener de vraies révélations et de belles transformations.
La particularité du Nia, c’est que la technique s’apparente à une véritable médecine du corps qui offre le mieux-être et nous aide à nous affirmer, tant dans l’action que dans la détente.

Les cours reprennent début septembre à Liège, Olne et Verviers : lien

Personne de contact : Franca Rizzo

Franca danse Ame copie.jpg 3 années ago
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