Développement personnel

Week-end – Méthode Wim Hof & Exploration Personnelle


Organisé par Olivier Massa – Wim Hof Method et Arlette Bayers

” Vous êtes arrivé à un moment de votre vie où vous avez besoin de changement, de vivre ou construire quelque chose de nouveau ?

Venez VIVRE une expérience unique pour vous redécouvrir et pour en tirer de nouveaux enseignements personnels !

À travers ce week-end, nous vous proposons de goûter aux pouvoirs fantastiques de votre corps et de votre esprit à travers la Méthode Wim Hof dans un endroit magique au cœur de la nature spadoise, propice au ressourcement, au bien-être et au lâcher-prise et ce, encadré par Olivier Massa formateur certifié. Vous découvrirez les 3 piliers de la méthode :
– Exposition au froid
– Respiration
– Concentration

Vous apprendrez les bases de la méthode pour ensuite la pratiquer quotidiennement en toute sécurité chez vous. Vous découvrirez les multiples bienfaits physiques et mentaux qu’elle apporte : boost d’énergie, meilleur sommeil, diminution de l’inflammation et meilleur tolérance à la douleur, esprit plus vif, calme et créatif et bien d’autres.

Et pour vous accompagner encore plus loin dans ce projet de « construction » de votre avenir immédiat, des outils spécifiques de coaching de vie et du changement seront mis à votre disposition au travers d’exercices ludiques et percutants animés par Arlette Bayers, Coach de vie et professionnel.

Pourquoi allier WH et le coaching ? Parce que la Méthode Wim Hof provoque les émotions nécessaires pour se mettre en chemin, les prises de conscience fortes et le coaching est le co-pilote qui vous accompagne et vous aide à vous poser les bonnes questions et à canaliser vos choix.

Que pouvez-vous en attendre ?

Après ces deux jours, vous repartirez avec une panoplie d’outils pour mieux vous comprendre et vous adapter. Vous en sortirez DIFFERENT, plus FORT et aurez l’énergie ainsi que le calme nécessaire pour prendre les décisions qui comptent sans avoir peur de l’avenir.

EQUIPEMENT À PREVOIR

Merci d’apporter avec vous :
– Une serviette de bain ou un peignoir
– Des slashs / Flip Flop
– Des vêtements confortables
– Un bloc-note et de quoi écrire
– Votre maillot (évidement !)
– Un tapis de yoga
-Des draps pour la nuit

PRECAUTION

Vous êtes responsable de votre santé, cette méthode comporte des risques si vous ne suivez pas correctement les instructions qui vous seront données ou si vous ne restez pas à l’écoute de votre corps.
Ne pratiquez pas la méthode pendant la grossesse ou si vous souffrez d’une maladie potentiellement invalidante telle que l’épilepsie. Si vous avez des problèmes cardiovasculaires ou tout autre problème médical, consultez toujours un médecin avant de commencer à utiliser la méthode Wim Hof. Je reste à votre disposition si vous avez des questions à ce sujet.

INSCRIPTION

Le prix pour les 2 jours est de 350,- €
cela comprend :

– La formation Wim Hof
-Les exercices de coaching
-La nuit sur place
-Les repas et les boissons pour les 2 jours
-Les documents et le matériel fournis sur place
-Les boissons chaudes / froides et de quoi grignoter pour les pauses.

Il y a 11 places disponibles.

Votre réservation sera validée après le versement de la totalité du montant sur le compte BE 78 736033098686 avec comme référence « WHM w-e » et après m’avoir envoyé un e-mail de confirmation de votre versement à l’adresse oliviermassa@hotmail.com

Si vous avez la moindre question, vous pouvez me contacter via ma page Facebook ou par téléphone au 0494727717

Nous sommes impatients de vous retrouver pour vivre cette expérience unique ensemble !

Let’s be HAPPY, STRONG & HEALTHY! “



Date / Heure
Date(s) - 08/02/2020 - 09/02/2020
9 h 00 min - 18 h 00 min

Emplacement
Olivier Massa - Wim Hof Method

Catégories

Météo

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