Se détendre avant d’aller dormir. Dormir est un besoin fondamental de l’être humain. Au même titre que boire et manger, dormir est essentiel...
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Cet été, Zelles Ô Féminin, en collaboration avec le Service Itinérant de Promotion de la Santé – I Prom’S vous partagent le « Défi Santé » : Faites...
UN MUDRA est « un mot sanscrit (langue ancienne de l’inde) qui définit un ensemble de geste symbolique et qui dirige le courant vital à travers des positions...
Dimanche… Jour de détente, de douceur. Une journée pour se poser un peu, recharger ses batteries avant d’entamer une nouvelle semaine en toute...
Aujourd’hui, la majorité des gens pensent que le Baume du Tigre est un remède de grand-mère démodé. ...
Actuellement et grâce à la conscientisation de ce besoin, cette envie de se sentir bien, de se sentir mieux, on peut recenser plusieurs manières pour se...
Je vous propose d’écouter une histoire suivie d’un exercice d’attention corporelle. La respiration est notre baromètre intérieur. Bien...
Youpie ! C’est la rentrée ! Mandarines et boîtes à tartines… Ça sent le nouveau dans ton plumier ! Tes crayons sont bien taillés ? Prêt pour cette nouvelle...
Bonjour les parents, bonjour les enfants ! Aujourd’hui pour vous, un exercice tout simple et tout doux… Quand tu te sens triste, fatigué...